Møt trenerne våre

Mitt hovedansvar i klubben er alt det administrative samt alt som har med lokalet å gjøre.
Alt fra at utstyret fungerer som det skal til at det er papir på doene og at kiosken er fylt opp. Jeg følger også opp nettside, Medlemssystem, timeplan og regnskapet. Jeg er trener på våre gruppetimer og brenner ekstra for olympisk vektløfting
Jeg er utdannet Functional Fitness Trainer hos AFPT og nor3f dommer level 1. I det daglige jobber jeg som dokument controler og deltids brannkonstabel.

Viviann har sammen med Kristoffer, deltatt som dommer i ulike konkurranser og arrangement.

Viviann har også ulike sertifiseringer og videreutdanninger innen psykisk helsearbeid og har jobbet innen dette fagfeltet i en årrekke.

Inkludering er noe Viviann brenner for, at alle skal tilbys trygge rammer og like forutsetninger uansett sosial status, hvor man kommer fra eller hvilket nivå man er på!

På klubben skal alle bli sett og heiet på!

Som leder av functional fitness har Viviann det faglige ansvaret, hun skal også sørge for oppsett av timeplanen og håndterer trener kabalen

Viviann har også ansvaret for sosiale medier, skriver du melding til oss er det stor sannsynlighet for at det er henne du har kontakt med

Som leder for styrkeløft og vektløfting i klubben ønsker Carl Petter å skape et inkluderende miljø der alle kan oppleve gleden av

idrettene alene eller i kombinasjon med functional fitness.

I Lyngdal FFK vil Carl Petter inspirere folk i alle aldre til å oppleve mestring og treningsglede uansett nivå

Han lærer gjerne bort og deler av sin ekspertise innen styrkeløft, men også mental styrke og gleden med å presse egne grenser

Carl Petter har vært en av Norges beste styrkeløftere i en årrekke og er faglig ansvarlig for idrettene styrkeløft og vektløfting i Lyngdal FFK.

Medlemmene har dermed tilgang på en unik spisskompetanse innen styrkeløft fra en aktiv landslagsutøver

Carl Petter har vært på landslaget i åtte år og har mange internasjonale medaljer og flere titalls norgesrekorder

Susanne er utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole i 2007 og har jobbet med trening parallelt med jobb og studier fra da og frem til 2022. Disse årene jobbet hun som fysisk personlig trener, gruppetreningsinstruktør hovedsakelig på spinningtimer og noen andre konsepter, online trener og kostholdsveileder, skribent for ulike nettsider og magasiner og forfatter av en bok og to almanakker om trening, kosthold, helse og livsstil

I tillegg er hun utdannet naprapat og sykepleier, og jobber per i dag som avdelingsleder i Lyngdal kommune.

Selv har hun mest erfaring med tradisjonell styrketrening for muskelvekst og styrke, og har trent CrossFit/functional fitness siden høsten 2022

Som trener er hun opptatt av teknikk og at «less is more».

Susanne håper at dere som kommer på timene hennes i sommer opplever mestring, får en god økt og kanskje lærer noe nytt

Inger Merete er sertifisert Functional Fitness Trainer gjennom AFPT.

Hun er utdannet hjelpepleier og har også mye erfaringer fra andre treningsformer. I tillegg er hun en skikkelig Badstu -og isbader entusiast

Inger Merete brenner for helhetlig helse, inkludering og at alle skal kjenne på mestring å bli sett når de kommer på trening

For henne er det viktig at Lyngdal FFK blir et positivt community (fellesskap) hvor vi heier på hverandre, gleder oss over hverandres medgang og backer hverandre i motgang

På klubben skal du alltid føle at du kan komme uansett hvordan livet ellers er Og målet er at du alltid skal kjenne at du er glad for at du gikk på trening

Inger Merete er fast trener på fleksibilitetstimene og tabataøktene.

Hun er også tilgjengelig for å holde pt-timer.

Johan er utdannet elektriker og jobber til daglig i det faget, men på fritiden er han en ekte ildsjel i klubben vår.

Han har bakgrunn fra styrketrening og har de siste årene fått en økende interesse for kroppsvekttrening

– noe som til slutt ledet ham til functional fitness

Johan er også fotballtrener og teaterinstruktør, og han brenner for å skape mestring og trygghet hos andre – uansett arena

For Johan handler det å være trener om mer enn bare fysisk utvikling.

Det handler om å bygge fellesskap, motivere og løfte hverandre fram

Johan er en allsidig og nøyaktig kar som ikke overlater noe til tilfeldighetene, på hans timer blir du godt fulgt opp

Lucas er en alsidig kar med flere hobbyer og interesser,

bl.a. jakt, fiske og trening.

Han skal begynne på VG2 til høsten men har i ferien tatt på seg trener rolle på klubben

Han har en lang fartstid innen trening til tross for hans unge alder.

Lucas har mest erfaring fra styrketrening og functional fitness og han har trent fast de siste tre årene.

Lucas har deltatt i ulike konkurranser og har erfaring som dommer.

Trenerrollen er ny for Lucas men han lærer raskt

Det er bestandig god trøkk og bra stemning når Lucas holder økt

Han ser frem til å se dere på klubben

Hanne Louise er utdannet helsefagarbeider men har hatt et karrierebytte og jobber nå som elektriker lærling

Hun har i de siste årene hatt mest fokus på løping men ønsker nå og kombinere dette med styrke.

Hun bruker trening for å fungere best mulig i hverdagen og ønsker at flest mulig skal oppleve de gode fordelene med trening og at utfordringer lett kan tilrettelegges for

Trener rollen er ny for Hanne Louise og hun er veldig takknemlig for å få muligheten til å utvikle seg innfor dette feltet

Hun gleder seg til se flotte medlemer på timene hun holder og hun elsker den

gode stemningen

Og viktigst av alt sier hun er at: «på klubben heier alle på hverandre»